Sauna

Lust darauf, eine schöne Saunazeit zu genießen? Befolgen Sie die folgenden Schritte für eine korrekte Nutzung:

*Nimm dir Zeit für die Sauna. Gehe nicht direkt nach einer Mahlzeit oder mit leerem Magen in die Sauna.

Bedienung eines elektrischen Heizgeräts:

- Das Licht kann mit dem weißen Schalter an der linken Wand ein- und ausgeschaltet werden.
- Stellen Sie mit dem linken Drehknopf die gewünschte Temperatur ein.
- Mit dem rechten Knopf stellen Sie die Benutzerzeit ein (1 bis 4), bleiben Sie im weißen Drehteil.
- Der Heizkörper benötigt etwa 60 Minuten, um die Sauna vorzuheizen.

Vor dem Betreten der Sauna:

1 Make-up entfernen
2 Duschen
3 Abtrocknen

Achtung! Halten Sie die Saunatür immer geschlossen.

Aufwärmen (8-12 Minuten):

4 Sitzen oder liegen
5 Nach 5-7 Minuten Aufguss machen
6 Die letzten 2 Minuten sitzen

Abkühlen (10-15 minuten):

7 Bewegen Sie sich an der frischen Luft
8 Abkühlen
9 Duschen

Nach der Sauna:

10 Ausruhen
11 Trinken

 

Gießen Sie niemals Saunaduftöl direkt auf die Steine. Verdünnen Sie es immer zuerst in Wasser.
Nach Gebrauch beide Knöpfe auf die 0-Position zurückdrehen und das Licht ausschalten..

Betreten Sie die Sauna nicht bei gesundheitlichen Beschwerden.
Im Zweifelsfall konsultieren Sie Ihren Arzt.